Který jetel je považován za léčivý?

U nás je jetel známý především jako „jetel“ a u Irů je čtyřlístek považován za symbol štěstí. Tato běžná půdopokryvná rostlina luk a polí je často považována za plevel, ale je také cenným léčivým přípravkem. Pojďme se dozvědět více o léčivých vlastnostech a zdravotních přínosech různých druhů jetele.

Poznávání jetele

Tato rostlina patří do čeledi bobovitých. Rod jetel (Trifolium) zahrnuje asi 300 jednoletých a víceletých zástupců. Rostou ve většině mírných a subtropických oblastech. Některé druhy se staly naturalizovanými téměř po celém světě, s výjimkou jihovýchodní Asie a Austrálie. Rostlina je ceněna jako krmivo pro dobytek, vysévána jako plodina na zelené hnojení nebo jako alternativa trávníku. Jeho květy jsou pro včely velmi atraktivní a jetelový med má své příznivce.

To je jen několik důvodů, proč jsou jetelové trávníky tak dobré. Ještě více v našem materiálu: Proč se vyplatí pěstovat jetelový trávník?

Jetel se vyznačuje složitými střídavými listy sestávajícími ze tří zubatých laloků. Malé, voňavé květy se shromažďují v hustých kulovitých hlávkách nebo klasovitých květenstvích. Mají bílou, růžovou, červenou nebo žlutou barvu. Nejdůležitější a nejběžnější druhy jsou jetel červený, jetel bílý a jetel pěstovaný. Pojďme si o nich povědět podrobněji.

Léčivé vlastnosti jetele červeného nebo lučního

Jetel červený (Trifolium pratense) je drobná, krátkověká, vytrvalá bylina. Vyskytuje se v celé Evropě, západní Asii a dokonce i v některých oblastech Afriky. Květy této rostliny jsou malé, růžovo-fialové, shromážděné v charakteristických hlavách. Stonky jetele jsou vysoké až 50 centimetrů, často s červenými žilkami. Roste ve formě koberce, vyrůstá z krátkého oddenku. Trojčetné listy mají charakteristickou světlou kresbu a jsou pokryty chloupky.

Za posledních několik desetiletí si červený jetel získal pověst jedné z nejzdravějších rostlin. Na jeho základě bylo vytvořeno mnoho doplňků stravy. V lidovém léčitelství se jetel odedávna používá k regulaci hormonální hladiny a redukci hlenu v nosohltanu.

Fytoestrogeny

Podle moderní vědy červený jetel obsahuje isoflavony, které mají na tělo estrogenní účinek. Jetel pomáhá zvládat některé příznaky menopauzy, včetně nočního pocení a návalů horka. Užitečný je i pro ženy s premenstruačním syndromem, pokud je způsoben změnami hormonálních hladin. Existují studie, které ukazují, že isoflavony pomáhají zvyšovat minerální hustotu kostí, čímž snižují riziko osteoporózy.

Důležité! Vzhledem k estrogenním vlastnostem jetele, jako je estrogen, zvyšuje riziko vzniku určitých maligních novotvarů. Zejména červený jetel by neměly užívat ženy s rakovinou prsu.

Účinek na hlavní tělesné systémy

Červený jetel má specifické výhody, které zahrnují snížení zánětu v celém těle. Je zvláště užitečný pro kardiovaskulární systém. Zejména pomáhá řešit problémy, jako je vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak. Má také vlastnosti na ředění krve, zabraňuje tvorbě krevních sraženin.

Některé studie ukazují, že produkty na bázi jetele mají příznivé účinky na náladu, libido a spánek a také na zdraví pokožky, pokud se užívají po dobu několika měsíců. Předpokládá se, že červený jetel působí mimo jiné jako diuretikum, expektorans (pomáhá odstraňovat hlen z plic), zlepšuje krevní oběh a čistí játra.

Protirakovinné vlastnosti

Vědci zjistili, že výtažky z jetele mohou zničit rakovinné buňky ve zkumavkách nebo zabránit jejich růstu. Předpokládá se, že tato bylina může pomoci předcházet určitým typům rakoviny, včetně rakoviny prostaty a endometria. V současné době však lékaři nemohou doporučit jetel jako preventivní opatření proti rakovině, dokud nebude proveden další výzkum.

Co říká tradiční medicína?

Červený jetel má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. V lidovém léčitelství se zevně používá k léčbě kožních lézí včetně popálenin, ran a vředů. Při perorálním podání mají isoflavony přímý účinek na pokožku. Zvyšte hladinu kolagenu a zlepšujte schopnost pokožky zadržovat vlhkost.

Léčba jetelem by měla být zahájena pouze po konzultaci s lékařem, ale čas od času si můžete dopřát jetelový čaj.

K tomu budete potřebovat:

• 1 šálek čerstvých květů červeného jetele nebo 1/2 šálku sušeného
• 4 sklenice vody
• med nebo cukr podle chuti.

Květy jetele vložte do konvice a zalijte vroucí vodou. Necháme 5-10 minut louhovat, poté scedíme. Podávejte horké.

Kontraindikace

Vzhledem k tomu, že jetel má vlastnosti na ředění krve, může zvýšit účinky léků k prevenci krevních sraženin. Neužívejte je ve stejnou dobu a nepijte čaj alespoň dva týdny před operací.

Je důležité vědět, že hormonální účinky isoflavonů snižují účinnost antikoncepčních pilulek. Pokud jste těhotná nebo kojíte, měli byste se vyhnout užívání červeného jetele. Tyto látky mají stejnou aktivitu jako estrogen a nemusí být bezpečné.

Jaké jsou výhody bílého jetele?

Jetel bílý (Trifolium repens) se pozná podle charakteristických listů a bílých květů, které tvoří kulovité květenství. Jedná se o vytrvalou rostlinu, která se šíří podél země a tvoří hustý a odolný trávník. Díky této vlastnosti je mimořádně užitečný pro mnoho účelů, včetně použití při krajinářství.

Technicky je jedlá celá rostlina, ale nejčastěji se jako náhrada špenátu používají křehké mladé listy jetele. Tento druh jetele se však v lékařství a vaření používá méně často než jeho červený příbuzný. A přestože bílý jetel zaujímá druhé místo, je stále velmi užitečný. Mezi jeho léčivé vlastnosti patří protizánětlivé, antiseptické a adstringentní.

Stejně jako červený jetel je i bílý jetel prospěšný pro kardiovaskulární zdraví. Semena jetele mají vysoký obsah antioxidantů, které pomáhají regulovat krevní tlak a chrání zdraví srdce zlepšením průtoku krve. Kontraindikace jsou podobné jako u červeného jetele.

Co říká tradiční medicína?

Použití bílého jetele je založeno na jeho adstringentních vlastnostech, například ve formě nálevu na průjem, lotionů na vředy, jako hemostatikum atd. Jeho malé pupeny jsou bohaté na řadu vitamínů a minerálů, díky čemuž jsou vynikající pro posílení imunitního systému a odstranění toxinů z těla.

Rostlině se také věří, že má antirevmatické a tonizující účinky. Nálev se používal k léčbě kašle, nachlazení a horečky. Tinktura z listů se používá jako mast na dnu, nálev z hlávek se používal na výplach očí.

Užitečné vlastnosti oraného jetele

Jetel orný neboli jetel kočičí (Trifolium arvense) je vzpřímená jednoletá rostlina s rozložitými výhony o výšce 10-30 cm. Někdy se pěstuje na pastvinách pro krmení zvířat a také fixuje atmosférický dusík, čímž zvyšuje přirozenou úroveň úrodnosti půdy. Někde je však považován za invazivní plevel a byl opuštěn. Kočičí jetel často roste v hustých houštinách, čímž vytlačuje původní druhy.

Co říká tradiční medicína?

Stejně jako ostatní druhy jetele se i pěstovaný jetel používá k léčebným účelům. Rostlina má adstringentní, protizánětlivé, analgetické a antiseptické vlastnosti. Nálev z byliny se používá při průjmech, kolitidě u dětí, gastrointestinálních kolikách, onemocněních dýchacích cest a kašli.

V německém lidovém léčitelství se nálev z byliny používal při úplavici, cukrovce, onemocnění dýchacích cest, chrapotu, kašli a dušnosti.
Zevně se hnisavé rány a vředy omývají odvarem. Obklady se používají při kašli a revmatických bolestech.

Přečtěte si více na toto téma:

• Léčivé rostliny 175
• .