Jak správně přejít z pyré na kousky?

Jak přenést dítě na dospělý stůl, jaká jsou pravidla pro zdravou výživu pro dítě po roce a jak naučit dítě žvýkat: o tom a mnohem více si přečtěte v našem materiálu.

Nejčastěji ve věku, kdy se již dospělá miminka naučila sama sedět, projevují zájem o stůl rodičů. Někdy jsou nesmírně dychtiví vyzkoušet vše, co mají jejich rodiče nebo sourozenci na talíři. A pokud se jim podařilo získat trofej v podobě jídla pro dospělé, mohou ho nejen ochutnat, ale mohou ho i potřít po stole nebo hodit na zem.

A pak přichází chvíle, kdy si každý rodič zasněně pomyslí, že potřeba připravit „speciální menu“ pro nejmladšího člena rodiny brzy pomine a všichni budou konečně jíst to samé. Ale kdy ten čas přijde?

kdy je čas?

Odborníci se shodují, že neexistují žádné jasné hranice, protože každé miminko se vyvíjí svým vlastním tempem. Koordinace práce všech svalů dutiny ústní a žvýkání tvrdých kousků může být pro miminka stále obtížné. V první fázi zavádění doplňkových potravin je lepší použít homogenizované pyré, poté výrobky s konzistencí podobnou pyré a později – s kousky. Často v 8-9 měsících se děti snaží žvýkat vše, co se jim dostane do úst, a obvykle již mají několik zubů, což vše naznačuje, že struktura potravy se může stát složitější. Pojďme zjistit jak.

5 jednoduchých způsobů, jak přenést své dítě ke stolu pro dospělé

1. Pomalu a povzbuzujte zapojení.

Jakmile začnete s pyré, pomalu, ale jistě zařazujte do svého jídelníčku hustší jídla. Ve věku 6 měsíců (zde vše závisí na tempu vývoje vašeho dítěte a jeho fyziologických vlastnostech, například počtu zubů), můžete děti bezpečně léčit speciálními dětskými sušenkami.

Bude také užitečné sledovat zájem vašeho dítěte o jídlo, abyste si všimli, že je samo přitahováno k jídlu pro dospělé.

Nezapomeňte nám říci o chuti, konzistenci a barvě produktu.

2. Vytvořte u stolu zvláštní atmosféru

Je velmi důležité, aby děti dodržovaly rutinu – jezte ve stejnou dobu, dělejte to na svém místě a nejlépe s vlastním dětským nádobím, vlastním nádobím a samozřejmě ve své vlastní vysoké židličce. To disciplinuje a umožňuje gastrointestinálnímu traktu pracovat podle hodin.

Vysoké židličky jsou ideální pro krmení vašeho miminka. V první řadě je to bezpečné, ale nezapomínejte, že dítě musí být vždy připoutané. Použijte svůj vlastní příklad a ukažte, jak používat příbory, protože děti opakují vše po dospělých.

Udělejte z rodinných snídaní, obědů nebo večeří (a z rozhovorů během nich) speciální čas. Čas u stolu je časem komunikace, nechť je to dobrá tradice a zůstane v paměti dítěte.

3. Vyberte si speciální produkty pro přechod ke stolu pro dospělé

Při přechodu na jídlo pro dospělé se může zdát neobvyklé jídlo bez chuti a dítě si může myslet, že mu dáváte něco nepoživatelného. Jednou z nejlepších možností přechodu by bylo speciální kombinované pyré, například řada FrutoNyanya s kousky masa a zeleniny, která dítěti představí novou konzistenci a pomůže stimulovat žvýkací schopnosti díky kouskům zeleniny a drceným zrnům, které obsahuje. . Každá sklenice této řady navíc obsahuje 12 % fyziologických potřeb miminka (ve věku 9 měsíců a více) v železe.

4. Připravte jídla vhodná pro celou rodinu.

Vařit pro celou rodinu je skvělý nápad. Hlavní pravidlo: vaše strava by měla být vhodná pro dítě, a to znamená minimum soli a koření. Do jídelníčku svého dítěte zařaďte dětské zeleninové „polévky“, vařenou nebo dušenou zeleninu, lehce rozdrcenou mixérem nebo rozmačkanou vidličkou. Můžete nechat své dítě vyzkoušet různé kousky jídla. A kdyby se mu to nelíbilo, nabídněte to znovu za pár týdnů. Je důležité nepromeškat tento okamžik, ale také nespěchat: pokud začnete zavádět hustší a tuhá jídla do jídelníčku vašeho dítěte příliš brzy, může to vést k poruchám příjmu potravy a dalším problémům.

5. Přestaňte při jídle sledovat kreslené filmy a používat pomůcky

Je důležité být trpělivý a nerozptylovat své dítě karikaturami a gadgety. Takto bude moci zažít chuť jídla a naučit se užívat si proces stravování – jak v přítomnosti, tak v budoucnosti. Zapnout kreslený film a rychle nakrmit dítě je samozřejmě velmi pohodlné, ale když je dítě uchváceno tím, co se děje na obrazovce, jeho mozek analyzuje pouze kreslený film a vůbec nepřemýšlí o chuti jídla a sytosti.

Co se stane, když ten okamžik promeškáte?

V rodičovských skupinách na internetu si stále více matek a otců stěžuje, že jejich zdánlivě zdravé dítě odmítá žvýkat pevnou stravu. Důvody mohou být různé – například „lenost“ (děti nechtějí žvýkat, protože zpočátku to není snadný proces).

Příliš dlouhé čekání na zavádění starších potravin a granulí do jídelníčku může vést k řadě problémů, od poruch příjmu potravy až po funkční a dokonce organické poruchy. A samozřejmě trpí fungování gastrointestinálního traktu.

Rady v článcích mají poradní charakter a nemohou nahradit návštěvu vašeho lékaře.

Fotografie: shutterstock/BigLike Images