Nachlazení během těhotenství – Státní rozpočtový zdravotnický ústav Ruské federace PCPC

Když čekáte, váš imunitní systém pracuje pomaleji než obvykle, což je vlastně dobře, protože to chrání vaše rostoucí dítě a brání vašemu tělu, aby si myslelo, že plod je cizí tvor. Nevýhodou tohoto potlačení imunity však je, že se vaše tělo nebrání mnoha virům, které způsobují nachlazení, což vás může učinit zranitelnějšími vůči příznakům, jako je ucpaný nos, kašel a bolest v krku.

Dobrá věc na těch nejnechutnějších příznacích nachlazení je, že vaše dítě žádné z nich nezažívá. Ve skutečnosti prostředí dělohy udržuje dítě před těmito nepřízní osudu zcela chráněno.

Pro vás je nachlazení většinou nepříjemné podráždění, které se nejlépe léčí odpočinkem, dostatkem tekutin, trpělivostí a konzultací s lékařem. Lékař musí vědět o všech vašich příznacích a onemocněních, včetně nachlazení. V případě potřeby vám může předepsat i potřebné léky, které jsou v těhotenství považovány za bezpečné.

Zatímco mnoho léků proti nachlazení je v těhotenství obecně zakázáno, nemusíte trpět rýmou a otravným kašlem, když jste těhotná. Některé z nejúčinnějších léků na nachlazení nejsou volně prodejné.

Zde jsou některé z nich:

1. Pobyt v posteli nezkrátí dobu nachlazení, ale pokud si vaše tělo žádá odpočinek, určitě naslouchejte.
2. Pokud nemáte horečku nebo kašel, proveďte lehké až středně těžké cvičení, které je pro těhotenství bezpečné. To vám může opravdu pomoci rychleji se cítit lépe.
3. Jezte dál. Jistě, pravděpodobně nemáte moc chuť k jídlu, ale jíst co nejzdravější potraviny vám může pomoci vyrovnat se s některými příznaky nachlazení.
4. Potraviny s vitamínem C mohou pomoci přirozeně posílit váš imunitní systém. Vyzkoušejte všechny druhy citrusových plodů (pomeranče, mandarinky, grapefruity), jahody, meloun, kiwi, mango, rajčata, papriky, papája, brokolici, kysané zelí a špenát.
5. Zinek může také pomoci posílit imunitní systém. Těhotné ženy by měly usilovat o příjem 11-15 miligramů každý den ze všech zdrojů, včetně vitamínů.
6. Horečka, kýchání a rýma mohou způsobit, že vy a vaše dítě ztratíte tekutiny, které vy a vaše dítě potřebujete. Teplé nápoje mají uklidňující účinek, mějte proto po ruce termosku s horkým nápojem, jako je zázvorový čaj, horká polévka nebo kuřecí vývar. Snažte se dostatečně pít, abyste zůstali „dobře hydratovaní“ – vaše moč by měla mít světle slámovou barvu. Skvěle funguje i voda a džusy, ale neměly by být moc studené.
7. Pokud máte rýmu, zvedněte hlavu pomocí několika polštářů, aby se vám lépe dýchalo. Pomoci mohou i náplasti na nos. Jemně otevírají nosní průchody, usnadňují dýchání a jsou také volně prodejné a zcela bezpečné.
8. Pokud je vzduch ve vašem domě suchý, můžete použít speciální zvlhčovač. Nebo podle babiččina receptu položte mokré ručníky na radiátor (v topné sezóně).
9. Používejte fyziologické nosní kapky, spreje nebo výplachy. Pomáhají zvlhčovat nosní průchody. Protože tyto produkty nejsou léky, jejich použití je zcela bezpečné a lze je používat tak často, jak potřebujete.
10. Kloktání teplou slanou vodou (1/4 čajové lžičky soli na 250 uncí teplé vody) může zmírnit svědění nebo bolest v krku, vyčistit rýmu a dokonce pomoci kontrolovat kašel.
11. Ukázalo se, že pár lžiček medu (nebo rozpuštěného v teplé vodě s citronem) pomáhá tlumit suchý kašel minimálně stejně účinně jako volně prodejný sirup proti kašli.

Domluvte si schůzku a nechte si poradit od specialisty

по телефону
+7 495 532-91-87

Původci akutních respiračních infekcí jsou v 80-90 % případů viry (rhinoviry, koronaviry, chřipkové viry, parainfluenza atd.). Méně často je onemocnění způsobeno bakteriemi, chlamydiemi a mykoplazmaty. Podle Světové zdravotnické organizace každý třetí člověk na planetě trpí akutními respiračními infekcemi alespoň jednou ročně.

Infekce akutními respiračními onemocněními (ARI), nebo jak se také nazývají akutní virové infekce (ARVI), se vyskytuje prostřednictvím vzdušných kapének, to znamená od nemocného člověka, který kýchá, kašle nebo prostě dýchá vedle vás.

V okruhu minimálně 3 metrů kolem pacienta se vytvoří zóna s maximální koncentrací aerosolových (rozmístěných ve vzduchu) částic. Nelze vyloučit infekci prostřednictvím předmětů: ručníky, nádobí atd.

Virová infekce, oslabující imunitní obranu, především lokální (zejména nosní dutiny, hrtanu apod.), otevírá cestu různým bakteriálním infekcím.

Šíření nemocí napomáhá snížení odolnosti organismu v důsledku vystavení různým faktorům: změny teploty a vlhkosti, hypovitaminóza (nedostatek vitamínů), nedostatek železa, negativní emoce, psychický a fyzický stres, přelidněnost, alkohol a kouření zneužívání, kontakt s dráždivými látkami atd. Nedostatek slunečního záření má špatný vliv na vaše zdraví. Chlad také oslabuje imunitní systém.

Symptomy onemocnění

Příčiny akutních respiračních onemocnění (ARI) mohou být různé, ale jejich příznaky jsou podobné – liší se pouze závažností průběhu a lokalizací poškození dýchacích cest.

Pod vlivem nízkých teplot nos zamrzne – první překážka pro viry. Receptory v kůži nohy citlivě reagují na chlad, vyvolávají reflexní reakce v cévách obličeje, nosohltanu a horních cest dýchacích. Pod vlivem chlazení se normální mikroflóra nosní dutiny stává patogenní (patogenní). Na stěnách nosní dutiny je mnoho řasinek, jejichž pohyb pomáhá odstraňovat cizí látky, včetně mikrobů, z počáteční části dýchacího traktu. Když je teplota vzduchu příliš nízká, pohyb těchto řasinek se zpomalí nebo zastaví. Objevuje se jeden z „prvních příznaků“ nachlazení – rýma: dýchání nosem je narušeno a barva hlasu se mění. V důsledku otoku sliznice, který brání proudění vzduchu do čichové zóny, a také v důsledku zánětu zakončení čichového analyzátoru se zhoršuje čich.

Následně nebo současně se zvyšuje teplota, zimnice, bolest očí a celého těla (svalové, kloubní); Začíná akutní zánět všech částí hltanu: pacient pociťuje bolestivost, suchost, „bolesti“ nebo bolesti v krku, objevuje se chrapot.

Objevuje se kašel – neproduktivní (suchý) nebo produktivní (se sputem), objevují se příznaky alergie (slzení, svědění v očích a nosu), slabost, letargie, ztráta chuti k jídlu. Při kašli, kýchání nebo mluvení se viry dostávají do vzduchu s částicemi slin a sputa.

Zánět kteréhokoli orgánu horních cest dýchacích je vzácný – zánětlivý proces zpravidla pokrývá několik orgánů.

Pokud bolest v krku zmizela, ale kašel přetrvává, infekce se s největší pravděpodobností rozšířila do průdušnice (tracheitida) nebo průdušek (bronchitida), což má za následek kašel se sputem, který se objevuje nebo se zhoršuje. Po ukončení ARVI může kašel přetrvávat několik týdnů, zejména u kuřáků.

Možné komplikace

Akutní respirační onemocnění mohou vést k rozvoji přechodně zvýšené bronchiální reaktivity během 4-6 týdnů od začátku onemocnění. V tomto případě hrozí vznik chronických plicních onemocnění a průduškového astmatu, které většinou vznikají při poklesu obranyschopnosti organismu. Závažnou komplikací akutních respiračních infekcí je zápal plic. Mezi komplikace akutní rýmy patří zánět vedlejších nosních dutin, sluchové trubice, středního ucha a slzných cest.

Při nachlazení, zejména na nohou, zanechává často astenický syndrom: zvýšená únava, malátnost, únava, celková slabost a slabost. Po menší fyzické a psychické zátěži se těhotné ženy obtížně na cokoli soustředí, emocionální poruchy – od lehkých depresí až po vážné poruchy chování. V tomto případě probíhá pracovní den ženy setrvačností, bez nadšení. Když vstává z postele, těhotná žena cítí tinitus a závratě, je neustále podrážděná jasnými světly, hlasitými rozhovory, fungující televizí atd. Rýma, která se vyskytuje u těhotné ženy, může negativně ovlivnit plod: existuje riziko rozvoje intrauterinní hypoxie plodu (nedostatek kyslíku), syndromu omezení růstu plodu, proto jsou nutná určitá terapeutická opatření.

Léčba

Při vysokých teplotách můžete:

• otřete tělo ubrouskem namočeným v 1,5% roztoku octa;
• otřete tělo vlhkou houbou, nejlépe namočenou ve vodce;
• zabalte holeně hadříkem namočeným ve studené vodě.

Pokud nejsou žádné alergické reakce pro med, maliny nebo citron, pak je dobré pít čaj s těmito produkty a na noc – vydatný jablečný odvar (i s medem), šťávy smíchané s minerální vodou a samozřejmě brusinkovou nebo brusinkovou šťávu, zvláště při velmi vysokých teploty.

Během léčby musí nastávající matka sledovat množství tekutin, které pije a vylučuje. v vyhýbat se vzhled edému. Chcete-li to provést, musíte vzít v úvahu množství tekutin, které pijete, včetně tekutin obsažených v prvních chodech, ovoci a zelenině, a také vzít v úvahu množství tekutiny vyloučené pomocí odměrek. Množství vypitého tekutin by nemělo překročit množství vyloučené.

Je užitečné pít infuzi šípků a kaliny nebo meduňky a šalvěje smíchané ve stejných poměrech. Před použitím je vhodné do odvaru přidat 1-2 kapky rakytníkového oleje. V intervalu mezi jídly je dobré po celou dobu nemoci (1x denně) rozpustit pod jazykem 2 dezertní lžičku medu. Těhotná žena musí ostře omezit spotřebu kořeněných, slaných, uzených jídel a čokolády. Měli byste snížit množství nebo dokonce úplně opustit těžká masitá jídla, přejít na mléčně-zeleninovou stravu, upřednostňovat kefír, jogurt, tvaroh a jablka. Doporučuje se jíst převážně lehká jídla: čirou zeleninovou polévku, vařené kuře, slabý vývar, kaši, čerstvou zeleninu a ovoce. Na bolest v krku je lepší jíst hladké jídlo s konzistencí podobnou bramborové kaši.

Doporučuje se dýchat výpary jedlé sody, vařené brambory ve slupce, přidání lžíce heřmánku nebo šalvěje, listy černého rybízu, eukalyptus, dub, bříza.

Užitečné je vdechovat výpary z nastrouhané velké syrové cibule nosem a ústy asi 10 minut, maximálně však 2x denně.

Když se objeví rýma, je vhodné si nasadit teplé ponožky, přiložit si na nos nahřátý sáček soli nebo písku nebo uvařené vajíčko, do každé nosní dírky nakapat 3-5 kapek mentolového oleje, vdechovat a vydechovat. Zároveň dobře namažte olejem čelo, spánky, kůži za ušima a nosem (záda a vedle křídel).

Současně je nutné provést obecná hygienická a hygienická opatření:

1. zvlhčit atmosféru v místnosti (umístit sklenice s vodou blízko radiátoru nebo použít speciální zvlhčovač);
2. větrejte místnost častěji;
3. pravidelně si myjte ruce;
4. omezit fyzickou aktivitu;
5. Od prvních dnů onemocnění je vhodné dodržovat klid na lůžku;
6. Když vám teče z nosu, je lepší používat jednorázové papírové ubrousky než kapesníčky.

Připomeňme, že těhotná žena by měla užívat jakékoli léky pouze podle pokynů lékaře. Zvláštní opatrnosti je zapotřebí při léčbě nachlazení u nastávajících matek trpících chronickými onemocněními: v tomto případě může vysazení léků nebo nepoužívání nezbytných léků přispět k rozvoji závažných poruch v těle.

Co může lékař poradit?

V současnosti se při léčbě nachlazení a chřipky nejvíce používají kombinované léky obsahující řadu složek proti nachlazení. Umožňují současně ovlivňovat různé aspekty onemocnění.

Pokud se při nachlazení objeví infekční a zánětlivá onemocnění, jako je tonzilitida, laryngitida, faryngitida, glositida, stomatitida, může lékař doporučit rozpuštění antiseptik a dezinfekčních prostředků v ústech (KOLDACT, LORPILLS, STREPSILS).

Spolu s farmakologickými se užívají bylinné léky zvyšující odolnost organismu, zejména česnekové přípravky.

Jak vidíte, existuje mnoho způsobů, jak léčit akutní respirační infekce. Za prvé je však třeba mít na paměti, že jakékoli léky na nachlazení by se neměly používat déle než několik dní, a za druhé, pro nastávající matku je stále snazší vyhnout se nachlazení, než je léčit.

• Hlavní stránka
• O klinice
• lékařské novinky
• Lékařské novinky

Linka bezpečí: 8(958) 542-47-33
(ve všední dny od 8:30 do 16:45)
V ostatních časech nás v případě dotazů kontaktujte telefonicky. přijímací oddělení
Poradenství pro ženy (Svetlanskaya 105):
(423) 222 00–65
Oddělení recepce: (423) 227 93–10
e-mail: pc@perinatalvl.ru