Rozvoj paměti a pozornosti dítěte: jak zlepšit schopnost koncentrace?

Schopnost soustředit se a udržet pozornost po dlouhou dobu, stejně jako dobrá paměť, jsou klíčem k vysokému studijnímu výkonu dítěte. Pokud se student dokáže snadno soustředit na učitelova slova nebo úkol, je pro něj snazší ponořit se do nového tématu a hodiny přinášejí výrazně méně nepohodlí. Takové dítě působí ve srovnání se svými vrstevníky dospělejším a sebranějším.

Bez ohledu na vrozené schopnosti dítěte je třeba v předškolním věku rozvíjet paměť a pozornost. Zde jsme shromáždili hlavní doporučení, jak udělat hodiny efektivní a zajímavé.

Paměť a pozornost u dětí: rysy

Rodiče si často pletou problémy s pamětí a motivaci. Dítě může například tvrdošíjně odmítat pamatovat si, co mu rodiče říkají, ale dokáže zpaměti recitovat vtipné dialogy ze své oblíbené pohádky nebo knihy. Není se čemu divit, protože existuje přímé spojení!

O stabilní koncentraci pozornosti dítěte můžeme hovořit pouze v 5 (a někdy 6) letech věku. V tomto věku již zvládne 20-25 minut udržení pozornosti na jeden úkol nebo lekci. Paměť však stále zůstává nedobrovolná. To znamená, že obvykle si dítě něco pamatuje bez námahy; Děti si obecně nekladou za cíl něco si konkrétně zapamatovat. Nejživější a nejatraktivnější události, které udělaly nejsilnější dojmy, zůstávají v jejich paměti.

Když mluvíme o trénování paměti, obvykle máme na mysli rozvoj dobrovolné paměti, tedy schopnosti dítěte zapamatovat si, co mu dospělí říkají. Bohužel to tak nefunguje.

Pro stabilní zapamatování je důležité vzít v úvahu několik faktorů:

• dítě si musí udržet pozornost k tomu, co si potřebuje zapamatovat;
• dítě musí rozumět informacím, které je třeba si zapamatovat (abstraktní soubor čísel nebo písmen se pamatuje mnohem hůř) nebo je dokonce spojit s existujícími znalostmi;
• dětský mozek musí „rozumět“, že je opravdu nutné si to pamatovat (to vede k výdeji zdrojů a zbytečný výdej energie se našemu tělu nelíbí hned od začátku).

Na základě toho mnozí odborníci spojují trénink pozornosti a paměti do jednoho cvičení. Doplňková cvičení pomáhají vyhnout se přetěžování dítěte jedním typem úkolů a také proměňují monotónní činnosti ve vzrušující hru.

Jak trénovat dětskou paměť a koncentraci?

Při výběru cvičení musíme jasně pochopit, jaké konkrétní vlastnosti se snažíme rozvíjet. Obvykle se při tréninku paměti klade důraz na rychlost zapamatování a přesnost vyhledávání informací. Délka memorování obvykle není zahrnuta v tomto seznamu, je obtížné jej zaznamenat v rámci jedné lekce. Lze jej ale rozvinout tak, že si potřebné prvky po nějaké době připomeneme.

Ale s pozorností je všechno trochu složitější. Zde je třeba rozlišit několik směrů.

• Rozsah pozornosti určuje schopnost dítěte vnímat několik předmětů najednou. Ve věku 2-3 let bude dítě schopno zaměřit svou pozornost pouze na jeden (obvykle jasný a atraktivní) objekt. Ve věku 5-6 let však bude schopen vnímat 2-3 předměty současně.

Cvičení a hry, které zahrnují zapamatování několika předmětů v krátkém čase, jsou dobré pro trénink: jaké hračky jsou na stole, v jakém pořadí jsou obrázky atd.

• Koncentrace je schopnost udržet pozornost na jeden úkol navzdory vnějším podnětům. Pro mnoho dětí je to jeden z nejtěžších cviků. Náš mozek je evolučně nastaven tak, aby vnímal ty nejatraktivnější nebo nejhrozivější události.

V prvních fázích byste měli eliminovat ty nejkřiklavější rušivé elementy a dosáhnout 25-30 minut udržení pozornosti v klidných podmínkách. Dále se k obvyklým úkolům přidává vnější faktor: hudba, vůně atd.

Důležité!
Koncentrační cvičení může u dítěte vyvolat stres, který sám o sobě zhoršuje pozornost, vnímání a paměť. Děti se v určité fázi učí tento stres zvládat, proto je důležité to nepřehánět a neodrazovat dítě od účasti na takových cvičeních.

• Přepínání pozornosti je schopnost rychle přejít z jedné činnosti na druhou, čímž se minimalizuje ztráta kvality vnímání. Nejčastěji jsou aktivní cvičení na přepínání pozornosti (např. po tleskání musí děti ztuhnout nebo začít provádět nějaké pohyby). Sportovní trénink také obvykle zahrnuje podobné úkoly (rychle změnit směr běhu, změnit místo s jiným dítětem apod.).

To je důležité!
Při provádění cvičení přepínání pozornosti je důležité vzít v úvahu zbytkový obraz z předchozí aktivity. Jednoduše řečeno, dítě se nebude chtít vzdát oblíbené činnosti, proto je důležité vybrat stejně atraktivní prvky v raných fázích bez příliš světlých nebo nudných fází.

Co je důležité zvážit?

Aby si dítě zapamatovalo nějaký předmět, potřebuje se na něj soustředit. Nedobrovolné zapamatování obvykle absorbuje ty nejživější dojmy, které se pak uloží do paměti dítěte.

Pro jakékoli zapamatování je však důležité porozumět textu nebo událostem, ideálně integrovat nové informace do obrazu světa. To je důvod, proč se nesmyslné alfanumerické pole bude pamatovat mnohem hůř než zajímavý příběh.

Mentální a logické operace (například hledání shod a rozdílů, klasifikace, zobecňování) nebo kreativní přístup (jak to podat krásněji či zajímavěji, s jakým výrazem číst apod.) výrazně urychlují zapamatování. To vám umožní kombinovat cvičení pro paměť, logiku a pozornost, která poskytují nejlepší výsledky. Pokud je například dítě požádáno, aby roztřídilo předměty do kategorií (jídlo, hračky, knihy), a pak si udělalo pauzu a pojmenovalo je, výkon bude výrazně vyšší než u jednoduchého mechanického zapamatování.

Shrnout

K rozvoji paměti a pozornosti nestačí jen se učit poezii. Nejúčinnějším způsobem tréninku budou komplexní cvičení a vzdělávací hry. Zanedbávat byste neměli ani aktivní cvičení, pro čtyřleté dítě může být těžké sedět dlouho „u lavice“.

Pamatujte: čím méně smyslů a činností je zapojeno do cvičení, tím rychleji se dítě unaví a ztratí zájem. Pokud je zátěž výhradně vizuální, dojde k vyčerpání dítěte mnohem rychleji než při kombinovaném cvičení.

Vzdělávací hry jsou jednou z nejperspektivnějších moderních forem vzdělávání. Spoléhá na hru jako základní formu poznávání světa, díky níž je proces získávání nových dovedností a rozvíjení potřebných vlastností na jedné straně zajímavější a na straně druhé méně nepohodlný. Při trénování paměti a pozornosti předškoláků nebo žáků základních škol tento přístup pomůže k produktivnějším třídám a podpoří motivaci dětí.

23.07.2024