Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) – popis, užitné vlastnosti
Vytrvalá bylina z čeledi třezalkovitých, vysoká 30–100 cm. Stonky jsou hladké, kulaté, se dvěma bočními žebry, nahoře rozvětvené. Oddenek je tenký, silně větvený. Listy jsou vstřícné, podlouhle vejčité, celokrajné, hladké, s četnými průsvitnými světlými a černými žlázkami. Při zkoumání se zdají být propíchnuté. Tento znak je pro tento druh třezalky velmi specifický. Kvete od června do srpna. Květy jsou shromážděny v široce latnatém, téměř štítném květenství. Okvětní lístky jsou jasně žluté. Plodem je trojbuněčná tobolka. Semena jsou malá, podlouhlá, hnědá. Třezalka roste téměř na celém území Ruské federace, s výjimkou severních a severovýchodních oblastí, ale zřídka tvoří rozsáhlé houštiny. Preferuje suché louky, kopce, řídké keře, mýtiny a lesní okraje. Vyskytuje se jako plevel u silnic a na polích. Používá se jako krmivo pro dobytek. Prasata a koně se však třezalky nedotýkají. Květy v období rašení se používají k barvení vlněných látek. Produkují žluté barvivo a ve směsi s železnatým kamencem – černé. Kyselé roztoky barví látky na červeno. Je to dobrá medonosná rostlina. Třezalku tečkovanou lze s úspěchem pěstovat v zahradách. Bylina slouží jako léčivá surovina. Sbírá se během květu. Řeže se pouze horní část rostliny, dlouhá 15-20 cm. Bylina má balzamikovou vůni a hořkou chuť. Suší se na půdě, pod přístřeškem nebo v sušičce při teplotě 50-60 °C. Znovu se sbírá po 30-40 dnech. Skladuje se v sáčcích, skleněných nebo dřevěných nádobách až 3 roky.
Farmakologické a lékařské vlastnosti
Nadzemní část obsahuje flavonoidy, silici, třísloviny, hořké a červené pryskyřičné látky, hypericin, kyselinu askorbovou a nikotinovou, vitamíny P a PP, karoten, saponiny a malé množství cholinu. Třezalka byla odedávna lidovým lékem, který si získal uznání ve vědecké medicíně. Je široce používán v kombinaci s jinými léky. Biologickou aktivitu této byliny zajišťují do jisté míry flavonoidy. Přípravky z třezalky uvolňují hladké svalstvo žlučovodů, cév, střev a močovodu, což usnadňuje vylučování žluči a snižuje její stagnaci ve žlučníku, pomáhá uvolňovat křeče tlustého a tenkého střeva, usnadňuje močení a zvyšuje močení filtrace v ledvinách, zpevňuje stěny kapilár, zlepšuje žilní krevní oběh a prokrvení některých vnitřních orgánů. Mírný adstringentní a protizánětlivý účinek rostliny je způsoben přítomností tříslovin. Spolu s dalšími aktivními frakcemi mají škodlivý účinek na některé mikroby, které jsou odolné vůči antibiotikům. Hořká látka zvyšuje žaludeční sekreci. Hypericin reguluje metabolické procesy v těle a zvyšuje absorpci ultrafialových paprsků kůží. Tato látka je nerozpustná ve vodě, nachází se pouze v lihových výtažcích a rostlinné míze. Třezalka tečkovaná je na Západě široce oblíbená pod názvem „tráva sv. Pod tímto názvem se používá jako mírné rostlinné antidepresivum. Do této řady patří léky “Negrustin” (“Hexal”) a další. Tato surovina je součástí domácích antidiabetických přípravků „Arfazetin“ a „Marfizin“.
Рецепты
Odvar z třezalky se používá při revmatismu, gastrointestinálních onemocněních (žaludeční vředy, průjmy, gastroenteritida), močového měchýře, močové inkontinenci u dětí, hemeroidech, dně a tuberkulóze. Pro jeho přípravu zalijte 10 g bylinek 1 sklenicí horké vody, na mírném ohni povařte 30 minut, 10 minut ochlaďte, přefiltrujte a vymačkejte. Užívejte 1/3 šálku 3x denně 30 minut před jídlem. Skladujte ne déle než 3 dny. Při onemocnění jater a žlučníku 3 polévkové lžíce. l. směs skládající se z třezalky (10 g), květů kmínu písečného (15 g), kořenů pšeničné trávy (10 g) a kůry řešetláku (20 g), zalijeme 1/2 litrem horké vody, na mírném ohni povaříme 10 minut, nechte, přefiltrujte a užívejte 100 g 5x denně před jídlem. Tinktura z třezalky se připravuje ve 40% lihu v poměru 1:5, používá se jako adstringentní a protizánětlivý prostředek na výplachy dásní a úst (30–40 kapek zředit ve 1/4 šálku vody) . 40–50 kapek se předepisuje perorálně před jídlem. Třezalkový olej se používá k mazání postižených oblastí kůže, povrchů ran a vředů. K jeho přípravě se 20–25 g čerstvých rozdrcených květů s příměsí listů zalije 200–250 g olivového, slunečnicového nebo lněného oleje, nechá se za stálého míchání 2–3 týdny na teplém místě a přefiltruje se přes dvě nebo tři vrstvy gázy. Uchovávejte v tmavé lahvičce. Ze šťávy této rostliny, odpařené na polovinu, se na másle připraví mast v poměru 1:4. Uchovávejte v lednici. Průmysl vyrábí drogu “Novoimanin”. Je to průhledný červenožlutý 1% roztok připravený v 95% alkoholu. Používá se na infikované rány, zločince, paronychii, celulitidu, abscesy, karbunky, vředy, trofické vředy a popáleniny. “Novoimanin” pomáhá čistit rány, zvyšuje regenerační vlastnosti tkání a urychluje proces hojení. Je třeba mít na paměti, že dlouhodobé a nekontrolované užívání třezalky např. ve formě čaje může vést k rozvoji střevní dysbiózy! Tato rostlina je také součástí známé sbírky „Gepar“, která se aktivně používá po desetiletí jako silný a účinný prostředek, který normalizuje fungování těla.
Copyright – Léčivé rostliny. Použití v lidovém léčitelství a v každodenním životě / Pastushenkov L.V. – Petrohrad: BHV-Petersburg, 2012. – 660 s.
Třezalka je nazývána rostlinou z devadesáti devíti nemocí. Ale není to užitečné pro každého. V jakých případech pomůže aromatická tráva zlepšit pohodu a v jakých případech ji jen zhorší? Mluvíme o výhodách a škodlivosti třezalky pro zdraví
Starověcí lidé věřili, že třezalka má léčivé vlastnosti. A biblické tradice říkají, že se rostlina objevila na místě ukapaných kapek krve popraveného svatého Jana Křtitele. Řekněme tedy, že na listech a okvětních lístcích koruny rostliny jsou jasně červené skvrny.
Jaké jsou zdravotní přínosy třezalky tečkované a může způsobit škodu? Komsomolskaja Pravda hovořila s odborníkem, studovala výzkum vědců a je připravena na tyto otázky odpovědět.
Historie výskytu třezalky tečkované ve výživě
Třezalka tečkovaná roste ve většině Evropy a Asie. Staří Řekové a Římané psali o léčivých vlastnostech rostliny. Používali ho jako protizánětlivé, baktericidní, tonikum, choleretikum, sedativum, adstringentní a diuretikum. Z třezalky se připravovaly odvary, čaje, pleťové vody a masti, které se používaly při léčbě mnoha nemocí.
První zmínky o třezalce v Rusku se objevily v 17. století. Tato bylina se používala především v oblastech Sibiře. Na základě rostliny se připravovaly masti na ošetření ran a připravovaly se na nachlazení a kašel. Třezalku dávali i do dětské postýlky, aby tvrdě a sladce spalo.
Složení a obsah kalorií třezalky tečkované
Vědci objevili v třezalce více než dvě desítky biologicky aktivních látek, ale dvě z nich mají největší lékařskou aktivitu: hypericin a hyperforin (1).
Kalorický obsah rostliny není v současné době znám. Bylo však vypočteno množství stopových prvků v zelené trávě se žlutými květy (2).
| Železo | 17,8 mg |
| Mangan | 17,1 mg |
| Zinek | 5,49 mg |
| Měď | 0,786 mg |
| Nikl | 0,345 mg |
| Chrome | 0,105 mg |
Kromě minerálních látek obsahuje nadzemní část rostliny vitaminy C a PP a také provitamin A.
Výhody třezalky tečkované
V lidovém léčitelství je třezalka nazývána lékem na devadesát devět nemocí. Používá se jako přírodní prostředek k léčbě depresí, poruch spánku, úzkosti a neklidu a nechutenství.
Jedna metaanalýza z roku 2017, která spojila 27 studií zahrnujících více než 3800 lidí, zjistila, že třezalka tečkovaná je pro pacienty s depresí stejně účinná a bezpečná jako běžná antidepresiva (3).
Třezalku mohou užívat i lidé se sezónní afektivní poruchou – se ztrátou síly a špatnou náladou v období podzim-zima.
– Třezalka obsahuje hyperforin a hypericin – to jsou látky, které pozitivně ovlivňují centrální nervovou soustavu, zklidňují ji, mají antidepresivní vlastnosti. Svým účinkem je lze přirovnat k mírným antidepresivům, protože zvyšují hladinu neurotransmiterů: serotoninu a dopaminu. Třezalka díky svému obsahu zlepšuje náladu a zvyšuje produktivitu, – říká náš odborník, nutriční specialistka a endokrinoložka Alena Barredo. – Třezalka také působí proti úzkosti a dobře si poradí s příznaky premenstruačního syndromu. Další užitečnou vlastností rostliny je její účinek na hojení ran. V lidovém léčitelství se třezalka ve formě obkladů a jako součást krémů používá na popáleniny a rány, atopický ekzém.
Výhody třezalky pro muže
Mužům, kteří již delší dobu bojují se závislostí na nikotinu a ještě nemohou přestat kouřit, může třezalka pomoci vyrovnat se se závislostí.
Vědecká studie z roku 2019 v Kanadě zjistila, že bylina zmírňuje abstinenční příznaky z tabáku a snižuje negativní účinky užívání tabáku prostřednictvím různých mechanismů. Vědci poznamenávají, že mužům trvá 20 let, než přestanou kouřit, aby dosáhli stejných zdravotních výsledků jako lidé, kteří nikdy nekouřili (4).
Výhody třezalky pro ženy
Třezalka může ženám pomoci udržet zdraví a krásu. Olej na jeho bázi se používá v péči o pleť a při léčbě dermatologických onemocnění. Existují studie prokazující jeho účinnost při hojení drobných ran, odřenin, spálenin od slunce a modřin (5).
Rostlina může poskytnout malou podporu ženám, které trpí premenstruačním syndromem (PMS). Studie Institutu psychologických věd ve Velké Británii zjistila, že užívání rostlinných doplňků zlepšilo pohodu a chování žen během PMS (6).
Výhody třezalky pro děti
Trávu z třezalky lze uvařit a výslednou infuzi lze použít k přípravě kompozice pro koupání dětí. Taková koupel urychlí hojení drobných řezných ran a oděrek, hydratuje pokožku a pomůže zvládnout příznaky ekzému ( 7 důvěryhodný zdroj ). Ale po aplikaci takových koupelí je nutné používat produkty s SPF, protože třezalka tečkovaná zvyšuje citlivost pokožky na sluneční záření.
Děti ale nemohou uvnitř pít čaj z třezalky ani používat různé formy přípravků na rostlinné bázi. Je také zakázáno užívat rostlinu během těhotenství ženy, protože může způsobit vrozené vady plodu. Při kojení může třezalka u dětí způsobit koliku a problémy se spánkem.
Poškodit třezalku tečkovanou
V Rusku lze suché suroviny z třezalky snadno koupit v každé lékárně, ale v jiných zemích lze zakoupit pouze na lékařský předpis. A ve Francii je zakázána jakákoli forma přípravků na bázi třezalky tečkované, protože rostlina reaguje s drogami.
– Třezalku je nebezpečné kombinovat s řadou léků. Vzhledem k tomu, že rostlina aktivuje některé systémy jaterních enzymů, kterými se látky detoxikují, může se zvýšit stupeň intoxikace a nežádoucí účinky antidepresiv, antiepileptik, antibiotik, antikoncepce a léků na srdce, varuje nutriční terapeutka a endokrinoložka Alena Barredo. – Třezalka tečkovaná je také silný fotosenzibilizátor, to znamená, že zesiluje negativní vliv slunečního záření na pokožku, takže při užívání třezalky se můžete na slunci spálit.
Použití třezalky v lékařství
– Třezalka se používá v lékařství ve formě nálevů, čajů, suchých extraktů, ve formě doplňků stravy. Třezalku tečkovanou připravíme takto: 1 lžíce suchých surovin se odeberou na 3 šálek vroucí vody, pak se nechají na teplém místě asi dvě hodiny louhovat. Nálev lze použít zevně ve formě obkladů nebo mazat na kůži k hojení ran či popálenin.
Jako alternativu k nálevu můžete použít novou formu pro vnější použití – krém s extraktem z třezalky. V bylinné medicíně se nálev z této rostliny používá jako žaludeční a choleretikum, říká odbornice Alena Barredo. – Jednou ze slibných oblastí použití třezalky je jako fotosenzibilizátor ve fotodynamické terapii proti rakovině.
Tedy ke zvýšení citlivosti rakovinných buněk na fotodynamickou terapii. Doplňky třezalky se s úspěchem používají jako prostředek proti úzkosti a antidepresivum v neurologii a u predepresivních stavů.
Jsou také účinné pro použití během menopauzy ke zmírnění příznaků a zlepšení kvality života ženy.
Využití třezalky při vaření
Z třezalky si můžete vyrobit lahodný a voňavý čaj, ale s jeho účastí existují další užitečné recepty.
Čaj z třezalky a lípy
Tento nápoj vám zlepší náladu a zlepší kondici při nachlazení. Musíte to pít teplý.
| Třezalka tečkovaná | 1 tsp |
| Lipové květy | 1 tsp |
| Citrón | 1 plátek |
| Voda | 250 ml |
| Cukr | chuť |
Převařte vodu a zalijte jí třezalku a lipové květy. Přidejte plátek citronu a cukr podle chuti. Nechte působit alespoň 15 minut.
Sbiten
Jedná se o klasický recept na starý ruský nápoj bez alkoholu. Ideální pro udržení tepla v chladném dni
| Třezalka tečkovaná | 3 lžičky |
| Cukr | 100 g |
| Med | 150 g |
| Karafiátové pupeny | 2 kus. |
| Kuličky černého pepře | 5 kus. |
| Zázvor | ¼ lžičky |
| skořice | 1 tsp |
| Listy máty | 2 lžičky |
| Tymián | ½ lžičky |
| Kardamon | ½ lžičky |
| Citrón | 1/2 |
| Voda | 2 l. |
Med zřeďte ve sklenici vody, výsledný roztok nalijte do hrnce a zapalte. Přidáme cukr a vaříme. Jakmile se objeví pěna, vyjměte ji a stáhněte hrnec z ohně.
Vložte všechno koření a bylinky a nakrájený citron do samostatné nádoby. Zalijte zbylou vodou a vařte. Udržujte oheň po dobu nejméně 20 minut se zavřeným víkem. Odstraňte nádobu z ohně a nechte vývar vařit dalších 15 minut. Kmen.
Výsledný vývar smíchejte s cukrem a medovým sirupem a zahřívejte bez přivedení k varu. Pijte teplé.
Jak vybírat a skladovat třezalku tečkovanou
Nejlépe je třezalku sbírat v období květu, tedy v červenci až srpnu. Po sběru by se měl sušit ve stínu, rozprostřený na rovném, rovném povrchu.
Užitečné bylinky můžete zakoupit v lékárně již v sušené formě. K přípravě čaje je lepší vzít balenou třezalku.
Obrobek by měl být skladován mimo sluneční světlo, na chladném a suchém místě.
Oblíbené otázky a odpovědi
Jak připravit třezalku pro domácí použití a jaké výhody může přinést čaj na jejím základě, říká výživová poradkyně Alena Barredo.
Kde roste třezalka?
Třezalka je nenáročná rostlina, proto roste v mnoha oblastech a zeměpisných šířkách, nejčastěji ve stepích, na loukách a světlých okrajích lesů či pasekách. Často se také vyskytuje na zahradě jako běžný plevel. Třezalka se vyskytuje v evropské části Ruska, na Kavkaze, v jižních zeměpisných šířkách, na Sibiři, na Uralu, v Číně, Japonsku a na Dálném východě.
Kdy a jak správně sbírat třezalku?
Sběr a příprava třezalky se provádí v období květu. Rostlina by měla mít hodně zelených listů, měla by tam být poupata a otevřené květy.
Třezalku ihned po sběru sušit, svázat do trsů nebo rozložit v tenké vrstvě na rovnou plochu.
Jaké jsou výhody a poškození třezalkového čaje?
Čaj z třezalky je užitečný při špatné náladě jako mírné antidepresivum. Je také účinným antimikrobiálním a antivirovým prostředkem při nachlazení a tonikem při nadměrné psychické a fyzické zátěži.
Je však třeba mít na paměti, že třezalkový čaj může způsobit úpal, proto se nedoporučuje jeho užívání v létě. Neměli by ho pít pacienti s duševním onemocněním a lidé s potlačeným imunitním systémem.
zdroje
- Kenneth M. Klemow, Andrew Bartlow, Justin Crawford, Neil Kocher, Jay Shah a Michael Ritsick. Lékařské atributy sv. Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) / 2011.
URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92750/ - Gogoasa I., Jurca Violeta, Alda Liana Maria, Velciov Ariana, Rada Maria, Alda S., Sirbulescu Claudia, Bordean Despina Maria, Gergen I. Mineral Content of Some Medicinal Herbs / 2013.
URL: https://www.semanticscholar.org/paper/Mineral-content-of-some-medicinal-herbs.-Gogoaşă-Jurča/9e910fb228b8c4a11a97e98275d350a6734e702d - Qin Xiang Ng, Nandini Venkatanarayanan, Collin Yih Xian Ho. Klinické použití Hypericum perforatum (třezalka tečkovaná) při depresi: metaanalýza / 2017.
URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28064110/ - Mona Hersi, Gregory Traversy, Brett D. Thombs, Andrew Beck, Becky Skidmore a kol. Účinnost intervencí při odvykání kouření u dospělých: protokol pro přehled systematických přehledů a aktualizovaný systematický přehled / 2019.
URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6339342/ - Ute Wölfle, Günter Seelinger, Christoph M. Schempp. Aktuální aplikace sv. Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) / 2014.
URL: https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0033-1351019 - Hrají Sarah Canning, Mitch Waterman, Nic Orsi, Julie Ayres, Nigel Simpson, Louise Dye. Účinnost Hypericum perforatum (třezalka tečkovaná) pro léčbu premenstruačního syndromu: randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie / 2010.
URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20155996/ - Christoph M Schempp, Timo Windeck, Svea Hezel, Jan C Simon. Lokální léčba atopické dermatitidy St. Třezalkový krém – randomizované, placebem kontrolované, dvojitě zaslepené polostranné srovnání / 2003.
URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12807340/
