Jak narůst nehty velmi rychle za 1 den?

Nehty chrání prsty před mechanickým poškozením, zvyšují hmatovou citlivost a schopnost zvednout malé předměty. Pro mnoho dívek jsou nehty způsobem sebevyjádření prostřednictvím vytváření zajímavých vzorů manikúry.

Načasování růstu nehtů

Struktura, tvar a vzhled nehtů do značné míry závisí na genetických faktorech. Podle Eleny Gorbatové je jejich celkový stav ovlivněn prostředím, pracovními vlastnostmi, hormonálními změnami a péčí.

Jak dlouho roste 1 cm nehtů? Rychlost růstu nehtových plotének je ovlivněna jak vnitřními, tak vnějšími faktory. Časový rámec opětovného růstu pro průměrného člověka:

• 0,1 mm za den;
• 1–2 mm za týden;
• 3–5 mm za měsíc.

Úplná obnova nehtů trvá asi 6 měsíců. Než nehty narostou o 1 cm, bude to trvat 7-8 týdnů. Pár faktů o nehtech:

1. Ženské nehty rostou rychleji než mužské.
2. Růst se zrychluje během jarních a letních měsíců.
3. Fyzická práce urychluje růst nehtů, duševní práce tento proces zpomaluje.

Nehty lépe rostou na vaší pracovní ruce. Při práci na počítači nebo hře na kytaru nehty rostou rychleji, protože pohyb je masáží pro konečky prstů.

Tipy pro urychlení růstu nehtů

Chcete-li pěstovat dlouhé, zdravé nehty, budete muset vynaložit úsilí. Jak urychlit růst nehtů? Zde jsou nejúčinnější doporučení:

• Používejte olej na kůžičku denně. Podle manikérky Amy Kouashi je tajemstvím růstu silných nehtů pravidelná hydratace. Olej hydratuje kůžičku a nehtové lůžko, což zabraňuje lámavosti a třepení.
• Dodržujte hygienu. Hlas radí pravidelně si mýt ruce, čistit nehty od nečistot a bakterií a odlupovat odumřelé buňky.
• Dopřejte svým nehtům dobrou péči. Kosmetika Sirita Aaron vysvětluje, že pravidelná exfoliace a aplikace olejů zvyšuje rychlost růstu nehtů. Časté zastřihování stimuluje krevní oběh v nehtovém lůžku a podporuje růst nehtů.

• Správně jíst. Odbornice na výživu Amanda Griggs radí zařadit do svého jídelníčku ovoce a zeleninu, listovou zeleninu, tučné ryby, ořechy, semínka, avokádo, vejce, libové maso a celozrnné výrobky. Pijte vodu a minimalizujte příjem alkoholu a rafinovaného cukru.
• Užívejte biotin a vitamínové doplňky. Lámavé nehty jsou často důsledkem nedostatku biotinu a vitamínu B₉. Tyto vitamíny obnovují buňky, které tvoří nehty, zvyšují pevnost a zabraňují odlupování nehtových plotének.
• Chraňte své nehty před agresivními chemikáliemi, včetně odlakovače s acetonem.

Dermatolog s certifikací Board Omah Agbaye doporučuje věnovat se fyzické aktivitě, protože její nedostatek zpomalí růst nehtů. Ranní cvičení, běhání a sportování pomohou zlepšit zdraví a podpoří jejich růst. Pokud provádíte speciální postupy, růst nehtů se zrychlí o 2,5–3 mm za týden a o 6–7 mm za měsíc.

Recepty na přípravky a postupy pro růst nehtů

Jak si nechat narůst nehty za týden? Proveďte následující domácí ošetření pro posílení a stimulaci růstu nehtů: koupele se sodou, solí a olivovým olejem, masky s česnekem a citronovou šťávou, parafínová terapie.

Česneková a citronová maska

Pro posílení nehtů si udělejte masku s česnekem a citronovou šťávou, kterou doporučuje Sarah Trabasini. Požadované ingredience:

• olivový olej – 2 lžící l .;
• citron – 0,5 ks .;
• česnek – 2 stroužky.

1. Česnek oloupejte, opláchněte a protlačte lisem na česnek.
2. Vymačkejte šťávu z půlky citronu.
3. V misce smíchejte olivový olej, citronovou šťávu a prolisovaný česnek.
4. Naneste směs na nehty a nechte asi 10 minut působit.
5. Opláchněte masku teplou tekoucí vodou, naneste na nehty jojobový nebo mandlový olej.

Díky hydratačním a posilujícím vlastnostem olivového oleje a dezinfekčnímu účinku citronu budou vaše nehty pevnější. Česnek obsahuje vitamín E a selen, který podporuje růst a zpevnění nehtů. Proceduru opakujte 2-3x týdně.

Koupel se sodou

Jedlá soda je známá pro své antiseptické, protiplísňové a exfoliační vlastnosti. Koupel ze sody zabraňuje lámavosti nehtových plotének, urychluje jejich růst, odstraňuje uzlíky a hojí drobné rány. Požadované ingredience:

• soda – 1 polévková lžíce. l.;
• horká voda – 300 ml;
• suchý heřmánek – 3 polévkové lžíce. l.;
• jód – 2-3 kapky.

Chcete-li provést postup:

1. Sušené květy heřmánku zalijte horkou vodou a přikryté nechte půl hodiny louhovat.
2. Nálev přecedíme přes sítko nebo plátýnko. Tekutinu zahřejte na sporáku nebo v mikrovlnné troubě.
3. Do nálevu z heřmánku přidejte sodu a jód. Důkladně promíchejte.
4. Ponořte konečky prstů do misky s tekutinou a držte asi 30 minut.
5. Vytáhněte ruce, opláchněte teplou vodou, naneste výživný krém nebo olej.

Postup je nutné opakovat 2x týdně. Již po měsíci vaše nehty zesílí a začnou rychleji růst.

Horká solná koupel

Slaná koupel, jejíž recept poskytla léčitelka Agafya Zvonareva, pomůže posílit nehtové ploténky. Potřebné komponenty a jejich proporce:

• stolní sůl – 1/3 šálku;
• rostlinný olej (olivový, lněný) – 100 ml.

1. Rozehřejte olej, přidejte sůl a promíchejte.
2. Ponořte ruce na 20 minut do teplé tekutiny.
3. Po vychladnutí oleje sundejte ruce a nasaďte si rukavice.
4. Po 3 hodinách si sundejte rukavice, umyjte si ruce mýdlem a naneste hydratační krém.

Dalším způsobem, jak zpevnit nehty, je každodenní vtírání ricinového oleje do nehtového lůžka. Přidejte do něj pár kapek bambuckého másla a 2 kapky růžového esenciálního oleje pro posílení účinku.

Parafínová terapie také napomáhá růstu nehtů. Během procedury se zlepšuje krevní oběh, což stimuluje tok kyslíku do nehtové ploténky.

Pro urychlení růstu nehtů je důležité dobře jíst, pít hodně tekutin a poskytovat nehtům náležitou péči. Koupele se solí nebo sodou, masky s teplým olejem, citronovou šťávou a česnekem vám pomohou rychle pěstovat krásné, zdravé nehty.